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Traumatisme
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Livres
Le corps n’oublie rien
De : Van Der Kolk (2015)
Cet ouvrage transforme notre compréhension du stress traumatique en révélant comment il réorganise littéralement les connexions du cerveau, en particulier les parties de celui-ci dédiées au plaisir, à l’engagement, au contrôle et à la confiance. L’auteur montre comment ces parties du cerveau peuvent être réactivées grâce à des traitements innovants tels que le neurofeedback, les techniques de pleine conscience, le jeu, le yoga et d’autres thérapies.
Cela n’a pas commencé avec toi!
De : Wolyn (2017)
Dépression. Anxiété. Douleur chronique. Phobies. Pensées obsessives. Les preuves sont irréfutables : les causes de ces difficultés ne résident peut-être pas dans notre expérience de vie immédiate ou dans des déséquilibres chimiques dans notre cerveau, mais dans la vie de nos parents, grands-parents et même arrière-grands-parents. Les dernières recherches scientifiques, qui font aujourd’hui la une des journaux, confirment ce que beaucoup soupçonnent depuis longtemps, à savoir que les expériences traumatisantes peuvent être transmises de génération en génération.
Le corps se souvient
De : Babette Rothschild (2000)
Pour les cliniciens comme pour leurs clients, il est extrêmement important de comprendre la psychophysiologie des traumatismes et de savoir comment réagir à leur apparition. Ce livre met en lumière cette physiologie, en éclairant l’impact du traumatisme sur le corps et le phénomène de la mémoire somatique.
Balados
The Dark Place with Joel Kutz
Un espace sans aucune honte où les gens parlent de la façon dont ils prennent soin de leur santé mentale et émotionnelle. Les sujets fréquemment abordés sont l’anxiété, la dépression et la pleine conscience.
https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-dark-place-conversations-about-mental-health/id961323147
The Trauma Therapist with Guy Macpherson
Des entretiens avec des leaders d’opinion dans les domaines des traumatismes, de la pleine conscience, de la dépendance et du yoga. Nous découvrons le parcours de ces thérapeutes passionnés de santé mentale qui consacrent leur vie à aider ceux qui ont été touchés par un traumatisme.
https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-trauma-therapist/id899009517
Therapy Chat with Laura Reagan
Des entretiens avec des invités pour discuter des approches holistiques et alternatives utilisées dans les séances de psychothérapie, de conseil, de coaching et de guérison. Soyez spectateur des discussions des thérapeutes sur la pratique de la psychothérapie et sur la façon dont ils prennent soin d’eux-mêmes dans leur propre vie afin de prévenir l’épuisement professionnel des thérapeutes.
https://podcasts.apple.com/us/podcast/therapy-chat/id1031099411
Perspective autochtone
Livres
Indigenous Healing: Exploring Traditional Paths Paperback (guérison autochtone : explorer les voies traditionnelles, version papier)
De Rupert Ross
Avec l’aide de nombreux auteurs autochtones, il explore leur conviction émergente que la guérison est maintenant mieux décrite comme une « thérapie de décolonisation ». Ils affirment que le retour à la vision traditionnelle du monde autochtone est la clé de la guérison.
Decolonizing Trauma Work: Indigenous Stories and Strategies (décolonisation et traumatisme : histoires et stratégies autochtones)
De Renee Linklater
Grâce à des récits et à des stratégies qui s’appuient sur la vision du monde autochtone et sur les connaissances culturelles, Linklater propose des méthodes pertinentes et pratiques pour aider les personnes et les collectivités qui ont subi des traumatismes et met en évidence l’impact du colonialisme.
PDF – Trauma Informed Practice: Working with Indigenous Individuals
Du Southwest Ontario Aboriginal Health Access Centre
Joel Kutz
