Webinaires et médias préenregistrés

How Leaders Can Support Mental Well-being and Performance Through Disruption (Comment les dirigeants d’organisations peuvent soutenir la santé mentale grâce aux techniques de perturbation)

(disponible en anglais seulement)
Offert par Wellness Works Canada, ce webinaire enseigne la façon d’intégrer le soutien psychologique et la santé mentale aux mécanismes déjà en place sur le lieu de travail.

Ask for Support

(Demander de l’aide) (disponible en anglais seulement)
Un webinaire gratuit présenté par Margaret Tebbutt de l’Association canadienne pour la santé mentale.

Boundaries in Balance (L’équilibre des limites)

(disponible en anglais seulement)
Un webinaire gratuit présenté par Lucette Wesley de l’Association canadienne pour la santé mentale.

Cooking for Well-Being (Cuisiner pour son bien-être)

(disponible en anglais seulement)
Margaret Tebbutt de l’Association canadienne pour la santé mentale présente ce webinaire concis sur les bienfaits de la cuisine sur la santé mentale.

Resilient Minds – On the Frontline

A pre-recorded webinar that helps us understand what goes on in our body when we are under stress, and gives us immediate tools to help keep us balanced. If you have questions or are feeling overwhelmed and want to explore resources available after the webinar, we suggest the following:
- Talk to your co-workers, supervisor or manager, you may discover you’re not alone in how you are feeling
- Contact your supervisor or manager to access your Employee Family Assistance Program
- Visit www.bounceback.ca
- Contact your Doctor – in addition to checking in regarding what is going on for you, your doctor may want to check for other medical issues

Enhancing Psychological Health, Wellness and Resilience in the Era of COVID-19

(Améliorer sa santé mentale, son bien-être et sa résilience à l’ère de la COVID-19) (disponible en anglais seulement)
Dans ce webinaire, la Dre Joti Samra, une psychologue agréée, discute d’aptitudes et de stratégies destinées à aider les gens à améliorer leur santé mentale, leur résilience et leur bien-être, que ce soit à la maison ou sur le lieu de travail.

Pain BC: Coping With Pain and Anxiety During COVID-19

The current COVID-19 health crisis can serve as an additional source of anxiety for people who live with chronic pain. When anxiety is left unmanaged, it can interfere with an individual’s health, well-being and ability to function in daily life.

In this webinar recording, psychologist Dr. Angie Ji discusses the relationship between anxiety and pain and shares several coping strategies people in pain can utilize to manage anxiety, and in turn pain, during this time of uncertainty. This webinar is open to both people with lived experience of pain and health care providers interested in learning more about coping strategies to share with clients.

Pain BC aims to enhance the well-being of all people living with pain through empowerment, care, education and innovation